För många är en hobby väldigt viktig och ger krydda, energi och underhållning till vardagen. Flera har mer än en hobby, kanske man är aktiv medlem i en brukshundsklubb men bygger modeller på kvällen för att njuta av en helt annan typ av favoritsyssla. De som har en stressfull vardag föredrar många gånger en hobby i hemmet eftersom det inte är attraktivt att behöva åka iväg till möteslokaler eller liknade. Visserligen är det roligt att möta likasinnade och utbyta både kunskap och idéer men det är inte nödvändigt varje vecka utan bara då och då. Modellbyggare har en hobby som kräver en hel del koncentration och vill varken bli störda eller distraherade. Men det innebär inte att det är en ensam hobby utan många som bygger modeller är även medlemmar i olika föreningar eller klubbar.
Att spela på dator är också en enormt stor och växande hobby. Det kan röra sig om allt från datorspel online till bingospel över internet. Kan man verkligen ha spel som hobby frågar säkerligen många och svaret är att det går alldeles utmärkt att ha spel som fritidssysselsättning. Definitionen av en hobby är något som man gör regelbundet på sin fritid som inte är ett jobb – då är det en hobby. Särskilt för den yngre generationen har en överväldigande majoritet idag spel som favoritsysselsättning med allt från TV-spel till datorspel. Då kan det vara viktigt att se till att man har ytterligare en fritidssysselsättning som erbjuder mer fysisk aktivitet som exempelvis simning, tennis, volleyboll, badminton, judo, karate eller fotboll.
Oavsett vilken eller vilka hobbies som man väljer att utöva så är det en sysselsättning som många anser väldigt viktig för deras välmående och hälsa. För att må bra behöver vi avkoppling och aktiviteter som är underhållande och roliga. Idag är en hobby nästan lika viktig för oss som att äta bra och/eller att motionera. Det kan handla om att komma ut i naturen genom orientering, ridning, hundpromenader eller trädgårdsintresse. För de som tycker om att stimulera kreativitet och intellekt är olika typer av modellbygge att föredra såsom modelljärnväg, fartyg och skeppsmodeller eller fantasy. Men för den som gillar att bygga båtmodeller med fjärrstyrda motorer finns dessutom möjlighet till både friluftsliv samt att delta i tävlingar. Det finns även de som förvandlat en hobby till ett yrke efter att ha lagt ner all sin tid och hjärta i sina fritidsintressen under många års tid. Vi behöver nöje och avkoppling för att kunna må bra, därför är en hobby väldigt viktig för vårt välmående, vare sig det är bingospel på datorn, modellbygge hemma eller promenader med hunden. En hobby stimulerar vårt välmående och kreativitet samt ger lust till livet.